Actualité

La rentrée est là et il est temps de prendre soin de vous !

La rentrée est là et il est temps de prendre soin de vous ! Après avoir profité de la saison estivale, il est temps de se remettre au travail et de reprendre de bonnes habitudes. Il est aussi temps de reprendre une activité physique qui vous permettra de rester en forme tout au long de l’année. [...]

Découvrir la Méthode Pilates autrement: les ateliers de Nina PAAVOLA !

Découvrir la Méthode Pilates autrement: les ateliers de Nina PAAVOLA ! Des ateliers dispensés par une professeure reconnue à l’international Du 1er au 3 Avril dernier, nous avions le plaisir de recevoir Nina PAAVOLA pour animer dix ateliers répartis autour de trois grands thèmes: Retour à la vie avec la respiration Pilates Boostez votre pratique [...]

MUNZ FLOOR, un véritable engouement !

MUNZ FLOOR, un véritable engouement ! Plus de 140 pratiquants en 5 mois En Octobre dernier, nous lancions en exclusivité dans la région de Toulon, nos cours de MUNZ FLOOR. Après cinq mois, ce sont plus de 140 de nos pratiquants qui ont pu découvrir cette méthode, en cours semi-collectifs ou en cours privés ! [...]

Une année bien spéciale

Une année bien spéciale ! Avec la fermeture administrative des salles de sport due à la crise sanitaire, nous étions un peu désemparés. Comment continuer à proposer une activité physique à nos pratiquants et les aider à poursuivre leur construction dans la Méthode Pilates ? Dans ce contexte, nous avons voulu offrir à nos pratiquants une [...]

Réouverture du Centre Quintessence Pilates le 9 Juin prochain

Réouverture du Centre Quintessence Pilates le 9 Juin prochain ! Il est temps de se remettre en forme ! Voilà près de 8 mois que le Centre Quintessence Pilates est fermé au public dû à la situation sanitaire actuelle. Bien que nous ayons continué à dispenser des cours en ligne à nos pratiquants, cela nous parait [...]

Family by Vanikoro partenaire de Quintessence Pilates

Family by Vanikoro et Quintessence Pilates s’associent pour faire découvrir la Méthode Pilates Family repose sur un concept simple : rendre la vie de ses bénéficiaires et clients la plus facile et agréable possible, en proposant des services à domicile de qualité, pour de se dégager du temps libre pour prendre soin de soi, de sa [...]

Découvrez les machines de la Méthode Pilates

Quelles sont les machines nécessaires à la pratique de la Méthode Pilates ?   Lorsque Joseph Pilates a mis au point la Contrology, il s’est d’abord appuyé sur l’étude du mouvement chez les animaux et analysé leur morphologie. Il s’est ensuite inspiré des différents sports qu’il a pu pratiquer (boxe, danse, athlétisme, etc.) pour imaginer une [...]

La Méthode Pilates en petit groupe pour une reprise en douceur et en toute sécurité

Reprenez une activité physique tout en douceur Après plusieurs mois à être resté confiné, avec peu d’activité physique, se remettre au sport peut s’avérer compliqué. Il est temps de reprendre en douceur, grâce à la Méthode Pilates. Cette discipline, imaginée par Joseph Pilates au 19e siècle, s’appuie sur 6 grands principes : « La mise en place [...]

La formation continue

Quintessence Pilates à la recherche de l’excellence Le Centre a ouvert ses portes il y a près de 2 ans et demi. L’occasion pour Sébastien et Stéphanie  d’accompagner de nombreux pratiquants, déjà conquis. Comme tout enseignant, il est nécessaire de remettre continuellement en question son savoir et d’avoir le désir d’approfondir ses connaissances. Pour toutes [...]

Le 18 Janvier venez découvrir la Méthode Pilates

Un cours découverte pour s’initier à la Contrology Depuis plus de deux ans Quintessence Pilates propose des cours de Méthode Pilates telle qu’elle a été imaginée par son fondateur. Et nous sommes convaincus que le meilleur moyen de comprendre les bienfaits de la Méthode c’est de l’essayer. C’est pour cela que depuis Septembre 2017, nous [...]