Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la Méthode Pilates
Les fondements
La « Contrology » a été développée par Joseph Pilates dans la première moitié du XXe siècle. Découvrez les origines et les préceptes de cette discipline, aujourd’hui appelée Méthode Pilates
A qui s’adresse la méthode
Seniors, actifs, sportifs de haut niveau, femmes enceintes ou jeunes mamans, la Méthode Pilates a été développée pour s’adapter à la morphologie et la condition physique de chacun. Découvrez comment elle peut améliorer votre vie quotidienne.
Les bienfaits
Que ce soit pour prévenir des douleurs chroniques, des blessures ou simplement entretenir votre corps, la Méthode Pilates offre de nombreux bienfaits
