La Méthode

Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la Méthode Pilates

Les fondements

La “Contrology” a été développée par Joseph Pilates dans la première moitié du XXe siècle. Découvrez les origines et les préceptes  de cette discipline, aujourd’hui appelée Méthode Pilates

Toutes les informations sur les fondements de la Méthode Pilates

A qui s’adresse la méthode

Seniors, actifs, sportifs de haut niveau, femmes enceintes ou jeunes mamans, la Méthode Pilates a été développée pour s’adapter à la morphologie et la condition physique de chacun. Découvrez comment elle peut améliorer votre vie quotidienne.

Vous vous demandez si la Méthode Pilates est faite pour vous?

Les bienfaits

Que ce soit pour prévenir des douleurs chroniques, des blessures ou simplement entretenir votre corps, la Méthode Pilates offre de nombreux bienfaits

Découvrez les bienfaits de la Méthode Pilates