A la découverte des fascias

Un organe méconnu mais incontournable

Longtemps ils ont été ignorés par les anatomistes, aujourd’hui les fascias suscitent la curiosité de nombreux scientifiques.  Ce n’est que très récemment, depuis 2018, que les fascias ont été reconnus comme le quatre vingtième organe du corps humain !

Alors quel rôle jouent-ils sur notre organisme ?

Ce tissu conjonctif, qui recouvre l’ensemble de nos muscles et de nos organes, exerce de nombreuses fonctions au sein de notre corps. Il joue un rôle important dans la fonction musculaire, la posture, la mobilité et la régulation de la circulation sanguine et lymphatique. Et il permet notamment de maintenir les tissus mous tels que les muscles et les organes à leur structure (le squelette). Mais il semblerait aussi que les fascias soient déterminant dans la transmission de messages nerveux, ils sont directement reliés avec notre système nerveux central. Ainsi leurs rôles sont essentiels dans l’apparition de douleurs telles que les maux de dos chroniques, mais ils seraient également fondamentaux dans leur guérison.

D’après les dernières recherches, les fascias forment un réseau recouvrant l’ensemble du corps, ils sont interconnectés et reliés au système nerveux. Ils constituent un des organes de la perception les plus sensibles. Lorsqu’ils se rétractent ou perdent de leur élasticité, à cause de mauvaises positions, de la sédentarité ou du stress, les fascias engendrent des douleurs chroniques. Il faut alors leur redonner de la mobilité soit par le biais de massages des fascias superficiels qui se trouvent sous la peau et les tissus adipeux ou par le biais d’activités physiques qui joueront un rôle sur les fascias plus profonds.