Réouverture du Centre Quintessence Pilates le 9 Juin prochain
Réouverture du Centre Quintessence Pilates le 9 Juin prochain !
Il est temps de se remettre en forme !
Voilà près de 8 mois que le Centre Quintessence Pilates est fermé au public dû à la situation sanitaire actuelle. Bien que nous ayons continué à dispenser des cours en ligne à nos pratiquants, cela nous parait une éternité….
Nous sommes donc très heureux de vous annoncer la réouverture du Centre le mercredi 9 Juin prochain !
Bien évidemment, tout est prêt pour vous accueillir dans les meilleures conditions d’hygiène. Dans le respect du protocole sanitaire strict qui nous est imposé et ce, dans un souci d’assurer le maximum de sécurité à chacun.
Il est maintenant temps de reprendre ou découvrir la Méthode Pilates !
Dans ce contexte si particulier, la motivation et le moral sont parfois au plus bas. Or de nombreuses études scientifiques démontrent l’influence positive qu’a le sport sur l’esprit. L’exercice physique permet au cerveau de libérer des endorphines et de la dopamine durant et après l’effort. Ces molécules du plaisir ont pour effets de réduire le stress et l’anxiété et par conséquent de booster son moral, pour profiter pleinement de son été !
La Méthode Pilates une activité physique complète
Cette discipline, développée par Joseph Pilates au début du XXe siècle, vise à créer une parfaite coordination du corps et de l’esprit.
Elle se base sur un ensemble d’exercices physiques, au sol et sur des machines dédiées, qui permet de développer sa musculature en profondeur. Le tout en s’adaptant aux capacités physiques de chacun. Car contrairement à d’autres sports où le corps est soumis aux exigences de la discipline, les exercices de la Méthodes Pilates s’adaptent au pratiquant.
Le but n’étant pas de contraindre le corps, mais de l’aider à se développer de manière harmonieuse afin d’éviter les déséquilibres musculaires. En s’adaptant aux possibilités de chacun, La Contrology s’adresse aussi bien au sportif le plus aguerri, qu’à la personne la plus sédentaire.
Quel que soit votre condition physique, la Méthode Pilates vous apportera de nombreux bienfaits. Tant sur le plan physique que mental.
Découvrez la Méthode au Centre Quintessence Pilates
Ouvert depuis Septembre 2017, le Centre Quintessence Pilates fut l’un des premiers studios dans le Var, à proposer des cours collectifs sur tapis et sur machines à un tarif unique.
Chaque cours étant réparti par niveau pour s’adapter aux capacités et à l’évolution de chacun.
Les cours sont encadrés par d’anciens danseurs professionnels, ayant suivi une formation de professeur de la Méthode Pilates reconnue à l’International. Toujours en quête de perfectionnement, ils se forment régulièrement afin de répondre aux mieux aux besoins de leurs pratiquants.
Situé à la Valette-du-Var, le Centre Quintessence Pilates vous propose un espace de 120 m² entièrement dédiée à cette discipline. Composé de 2 salles de travail, le centre est équipé du meilleur matériel et des meilleures machines disponibles sur le marché.
Vous voulez en savoir plus, n’hésitez pas à nous contacter
