Les bienfaits de la Méthode Pilates, nos pratiquants témoignent
Les bienfaits de la Méthode Pilates
La pratique d’une activité physique est devenue un enjeu de santé publique. De nombreuses campagnes incitent à pratiquer un sport ou à bouger plus.
Mais il est parfois difficile de trouver une activité adaptée à ses besoins ou à ses aptitudes physiques.
De par ses fondements, la Méthode Pilates s’adresse à tous, que vous soyez sportif de haut niveau ou sédentaire.
En s’adaptant à la morphologie de chacun, elle permet de construire votre musculature profonde qui améliore votre mobilité articulaire par un meilleur équilibre musculaire.
Cet équilibre présente de nombreux bienfaits, aussi bien sur le corps que sur l’esprit.
Nous avons souhaité donner la parole à nos pratiquants afin de mieux illustrer ses effets bénéfiques au quotidien.
Au travers d’interviews de trois personnes aux profils et aux parcours différents, découvrez les bienfaits de la Méthode Pilates.
Pour en savoir plus n’hésitez pas à nous contacter !
Nos pratiquants témoignent
Danièle
Femme de terrain, très active, Danièle nous explique comment la Méthode Pilates l’a aidé dans sa vie de tous les jours.
Jean Paul
Ancien sportif de haut niveau, Jean-Paul nous raconte comment la Méthode Pilates lui a redonné confiance en son corps.
Iris
Femme très sportive et gravement blessée au dos, Iris nous retrace son parcours et nous livre comment la Méthode Pilates a amélioré son quotidien.
