Quintessence pilates
La Méthode
Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la Méthode Pilates classique.
Tarifs cours collectifs
Nous avons choisi de proposer des cours collectifs où le nombre maximum de pratiquants est aujourd’hui limité à 6 personnes, pour que chaque pratiquant bénéficie d’un travail et d’un suivi personnalisé.
Un même tarif pour pratiquer la Méthode Pilates classique sur les appareils dédiés et sur tapis.
A qui s’adresse la méthode
Rejoignez-nous pour apprendre des techniquesSeniors, actifs, sportifs de haut niveau, femmes enceintes ou jeunes mamans, la Méthode Pilates a été développée pour s’adapter à la morphologie et la condition physique de chacun. Découvrez comment elle peut améliorer votre vie quotidienne.
qui renforceront votre ceinture abdominale et amélioreront votre coordination lors de chaque cours.
Les bienfaits
Que ce soit pour prévenir des douleurs chroniques, des blessures ou simplement entretenir votre corps, la Méthode Pilates offre de nombreux bienfaits