Entreprises et CE
Découvrez comment la Méthode Pilates peut vous aider à prendre soin de vos salariés
Le bien-être au travail
Depuis le début du 21ème siècle, nombre d’entreprises se sont rendu compte que le bien-être de leurs salariés pouvait leur être bénéfique. De nombreuses études démontrent qu’un salarié épanoui est plus productif, moins absent et s’investit plus dans son travail.
L’épanouissement des salariés au sein d’une entreprise et devenu synonyme de productivité et de rentabilité.
Ainsi le bien-être au travail s’est mué un enjeu majeur pour rendre l’entreprise attractive, pour recruter et fidéliser les salariés les plus talentueux.
Aujourd’hui de nombreuses entreprises centrent leur politique RH sur l’amélioration de la qualité de vie de leurs employés. C’est en proposant des espaces détente, des activités stimulantes ou des services pour améliorer le quotidien de leurs employés que les entreprises cherchent à optimiser l’implication de leurs équipes.
Des études montrent que développer le bien-être au sein d’une entreprise offre de nombreux avantages :
- Réduction de l’absentéisme
- Gain de productivité
- Accroissement de la rentabilité
- Attractivité de l’entreprise pour le recrutement
Le sport, un facteur essentiel du bien-être
Notre société occidentale voit apparaître de nouveaux maux liés à la sédentarité.
Stress, obésité, maladies cardiovasculaires… sont devenus des problèmes de santé publique que les autorités tentent de contrecarrer en encourageant la pratique du sport.
Ainsi l’OMS recommande que les adultes entre 15 et 64 ans exercent une activité physique pendant au moins 1h30 par semaine.
Les études tendent à démontrer que le sport joue un rôle important aussi bien sur la santé physique que la santé mentale.
Pourtant nombreux sont ceux qui n’ont pas le temps de pratiquer une activité physique.
C’est dans ce contexte qu’intervient la responsabilité sociétale des entreprises (RSE). C’est en proposant une activité physique à leurs employés, qu’elles peuvent participer au développement de leur bien-être.
Les bienfaits de la Méthode Pilates sur les salariés
La Méthode Pilates s’intègre parfaitement dans cette recherche de bien-être de vos salariés.
Loin de la compétition, elle s’inscrit comme un « sport santé » et offre de nombreux bienfaits aussi bien sur le plan physique que mental.
Alors pourquoi ne pas faire découvrir la Méthode Pilates à vos salariés ?
En proposant une activité physique dans l’ère du temps et accessible à tous, vous offrez à vos équipes une opportunité de prendre soin de leur santé et de leur bien-être. Sans considération d’âge ou de condition physique. La Méthode Pilates s’adapte à tous du plus sportif au plus sédentaire.
En offrant à vos salariés la possibilité de découvrir cette méthode vous leur permettez :
- De corriger leur posture et réduire les douleurs chroniques du dos
- De diminuer le stress et anticiper le surmenage
- De gagner en mobilité et en fluidité pour éviter les douleurs articulaires
- De prévenir ou d’atténuer les douleurs dues aux TMS (Troubles Musculo-Squeletique)
