Day: 4 décembre 2018

Entretenez votre condition physique grâce à la Méthode Pilates

Une méthode peu connue ou incomprise La Méthode Pilates, ou plus communément appelée Pilates est une discipline qui commence à se développer en France. Elle reste néanmoins peu connue ou peu comprise. Beaucoup la réduisent à une sorte de Yoga pratiquée au sol avec un ballon et pensent qu’elle n’est réservée qu’à la gente féminine. [...]